产后妈妈必学:产褥期后期的形体恢复操

欢迎收看《馨月汇新手妈咪训练营》,这一期,我们要教各位新妈妈做几节适合于产褥期后期进行的形体恢复操。产后恢复讲究循序渐进,量力而行,前往不可过于急躁。配合产褥期早期、中期的恢复操,如果妈妈们能够坚持锻炼,相信一定会有效果。